쩡프로의 42

커리어 코칭이란?커리어 코칭은 개인의 커리어 패스(path)와 목표 설정, 취업 활동 계획 및 적직(본인과 알맞는 적합한 직업)의 발견을 지원하는 서비스입니다. 커리어 코칭은 다방면으로 분석을 하고 체계적인 교육을 통해 코칭을 받는 사람에게 최적의 조언과 적합한 지원이 이루어집니다. 커리어 코칭에서는 다음과 같은 서비스가 지원됩니다. - 이력서 워크숍- 면접 대비- 인맥 형성 워크숍 - 자신에게 맞는 일을 찾는 방법위와 같이 커리어 코칭은 전직 뿐만 아니라 자신의 인생을 풍요롭게 하는 방법 또한 망라할 수 있는 기회도 주어집니다. 커리어 코칭의 이점커리어 코칭에는 많은 이점이 있습니다. 커리어 코칭은 전직에 대해서만 다룬다고 생각할 수 있지만 그 외에도 다양한 도움을 받을 수 있기에 전직 이외에도 다양한..

성격 분석 이론 중 하나인 '빅파이브 이론'은 5가지 요인을 수치화하여 각 사람의 특성과 경향을 분석하는 데에 사용되고 있습니다. 빅파이브 이론이란?빅파이브 이론은 1990년대에 루이스 R. 골드버그라는 심리학자가 5가지 기본 요인으로 인간의 성격을 설명하고자 했던 심리학의 이론입니다. 골드버그의 이론에 따르면 사람의 성격은 「외향성」 「성실성」 「우호성」 「개방성」 「신경성」의 5개로 이루어져있다고 말합니다. 빅파이브 이론의 5가지 요인의 조합이 개인의 특징과 행동을 이해하는데 도움이 되기 때문에 인재배치나 커뮤니케이션 등 다양한 장면에서 응용할 수 있습니다.빅파이브를 구성하는 5가지 요인「외향성」 「성실성」 「우호성」 「개방성」 「신경성」의 특징과 성향은 다음과 같습니다.  외향성외향성은 사교성과 적..

스포츠 심리학이란스포츠 심리학은 마음 상태가 스포츠 전반적인 과정과 결과에 미치는 영향을 연구하는 학문입니다. 스포츠 퍼포먼스 향상이라던지 보다 나은 코칭을 하기 위해서는 스포츠 심리학 분야의 연구가 큰 도움이 됩니다. 심리상태가 스포츠에 미치는 영향은 크다고 알려져 있으며 현재도 폭넓은 연구가 전 세계적으로 진행되고 있습니다. 특히 스포츠가 일상생활에 미치는 영향에 대한 연구는 활발하게 진행되고 있습니다. 스포츠 심리학은 마음과 정신이 관련되어 있어 어려운 학문이기도 하지만 스포츠의 과정이나 결과, 능력 향상 등 마음과 정신은 어떻게 관련되어 있는지를 밝히는 아주 흥미로운 학문이기도 합니다. 스포츠 심리학의 역사스포츠 심리학은 1920년경부터 연구가 시작된 것으로 알려져 있는 학문입니다. 특히 제2차 ..

조직과 팀의 목표를 달성하려면 리더가 필요합니다. 망망대해에서 배가 어느 방향으로 가야하는지 아는 선장이 있는 것처럼 리더는 조직이나 팀이 가야하는 방향을 제시하고, 같은 목적지를 향해 모두가 효율적으로 달려갈 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 리더십을 잘 발휘하면 조직 뿐만 아니라 조직에 속해 있는 모든 구성원이 혜택을 받을 수 있습니다. 또한 리더십은 조직의 생산성도 높아지고 성과 향상도 기대할 수 있습니다. 리더십을 잘 활용하지 위해 필요한 8가지 행동과 리더십 역량을 강화하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  조직의 모든 의사결정이나 판단을 리더가 결정하는 탑다운 리더십이나, 의사결정을 리더와 멤버가 실시하는 민주형 리더십 등다양한 리더십이 존재합니다. 리더십의 유형에 따라 장점과 단점이 있으므로 ..

불특정 다수가 일하는 조직에 있어서 공통의 목표나 비전을 달성하기 위해서는 강력한 리더십이 요구됩니다. 리더십에는 다양한 유형이 있으므로 이를 구분하여 본인의 기질과 성향에 맞는 유형을 선택하여 리더십을 발휘하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 대표적인 리더십의 정의와 6종류의 리더십 스타일에 대해 나누도록 하겠습니다.리더십이란?리더십이란, 조직 속에서 목표를 정하고 조직을 유지하면서 성과를 내는 능력 을 가리키며 지도력이라고도 표현되기도 합니다."리더십이 있다"라는 말은 주위를 이끌어 갈 수 있는 의지와 능력을 가진 사람을 떠올리곤 합니다. 그 때문에 리더십은 선천적인 성격·인격에 의해 형성되는 것으로 오해되어 경향이 있지만, 훈련에 의해 후천적으로 익히는 스킬이라는 생각이 현재는 주류가 되고 있습니다..

리더십의 역사매니지먼트와 리더십을 비슷하게 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 이 둘은 엄연히 다릅니다. 리더십은 경영학의 한 분야로서 지금까지 기업 경영에 있어 많은 연구가 되어왔습니다. 시간이 흐르면서 리더십도 변천해왔습니다. 60년대까지는 군대의 지휘관이나 카리스마 형의 강한 신념을 가지고 집단을 지시해 성과를 내는 리더가 하나의 모범 그리고 이상으로 되는 경향이 강했었습니다. 하지만 60년대 이후에는 리더십 특성에 대해 집단의 상황이나 부하의 능력 및 성격에 있어서 리더 자신도 대응을 하며 바꾸어 가야 한다는 이론이 지배했습니다. 많이 알려진 패스/골 이론의 지시형, 지원형, 참가형, 목표달성 지향형 4개로 나누고 있으며 이는 현제 코칭 이론에 큰 영향을 미친 걸로 알려져 있습니다. 변혁형 리더십8..

코칭과 상담은 문득 들었을 때 비슷하게 생각하곤 합니다. 심리학에서의 코치는 "어떤 목적을 향해 가르침을 주는 사람"이라고 정의되어 있으며, 가르치는 사람이나 지도자를 코치라고 일컫습니다. 일반적으로 운동이나 스포츠에 있어서 "코치"라는 말은 자주 사용되고 있습니다. 특히 테니스나, 축구, 그리고 야구와 같은 스포츠에서 코치를 쉽게 떠올릴 수 있습니다. 코칭은 "어떤 목적을 향해 가르치는 행위"를 말합니다. 코칭, 그리고 코칭과 함께 사용되지만 코칭과는 엄연히 다른 용어들을 살펴보도록 하겠습니다. 코칭코치라고 불리는 전문가로부터 조언을 받으면서 함께 목표달성을 목표로 하는 것을 코칭이라고 합니다. 코치는 "경기에 직접 참가하는 플레이어가 아닌 사람"이라고 정의 되며 코치가 팀에 참가해 함께 플레이 하지 ..

카운셀링/테라피로도 알려져있는 상담은 영어 단어로는 consel, 즉 조언 혹은 협의라는 뜻을 가지고 있습니다. 과거에는 상담을 받으러 가는 것 자체를 큰 문제로 삼기도 했습니다. 하지만 미국에서는 내과나 외과에 가듯이 심리 상담을 받으러 자주 가곤 합니다. 최근 들어서는 상담에 대한 부정적인 이미지가 많이 사라지기도 했습니다.  한국에서 상담을 받으러 간다고 하면 마음에 병이 있는 사람의 이미지가 떠오르지만 미국에서는 정신적으로 자기 관리를 하기 위해 도움을 받기 위해 상담을 받으러 가곤 합니다. 과거에 비해 진입장벽이 낮아져 최근에는 많은 사람들이 궁금해하는 심리 상담에 대해 알아보도록 하겠습니다.심리 상담이란?심리 상담은 개인과 그룹 사이에 심리적 문제와 정서적 어려움을 극복하고 정신 건강을 향상시..

자아 존중감은 말 그대로 자신을 존중하는 생각하는 감정으로 사람마다 가지고 있는 자존심에 차이가 있습니다. 자아 존중감이 높은 사람은 행복한 삶을 살 수 있다고 합니다. 이번 글에서는 자아 존중감에 대해 알아보도록 하겠습니다.자아 존중감이란?자존심의 기본적인 말의 의미는 자신을 존중한다고 생각하는 마음, 즉 자신을 소중히 여기는 마음입니다. 또 심리학의 세계에서는 「self-esteem」의 번역어로서 오랫동안 연구가 계속되고 있는 개념으로 문헌에 최초로 등장한 것은 1892년입니다. 심리학에서는 현재적 자존심과 잠재적 자존심 두 가지가 있다고 합니다. 현재적 자존심은 부정적인 태도와 자신의 가치에 대한 감정이며, 잠재적 자존심은 최근 제창되고 있는 개념으로 자기 인식 밖에 있는 무의식의 부분에서의 자기에..

발달심리학은 사람이 평생 동안 몸과 마음을 성장 및 발달시켜 변화해 나가는 과정을 연구하는 학문입니다.발달 심리학을 알고 활용하는 것은 자신이나 타인에 대한 이해를 깊게 하고 비즈니스에 있어서도 원활한 인간 관계의 구축이나 정신적인 문제 해결에 매우 효과적입니다. 발달 심리학과 그것을 알면 얻을 수 있는 장점과 비즈니스에서의 활용 방법에 대해 알아보겠습니다.발달심리학이란?원래 발달 심리학은 유아기부터 아동기, 청소년기로 성장하여 어른이 될 때까지의 과정을 일컫곤 했습니다. 그러나 최근에는 청년기, 성숙기, 노년기에도 심리적 발달이 계속되고 있다는 관점에서 그 변화가 연구되고 있습니다. 발달 심리학에서는 이 변화를 네 가지 범주로 나누어 봅니다.- 정서 : 희로애락 등의 감정- 사회성 : 타인과의 관계와 ..